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Aprenda a relaxar: seu corpo e sua mente agradecem!
Relaxar nos ajuda a aliviar dores, reduzir o estresse, combater a fadiga, melhorar o desempenho em atividades físicas e muito mais.
Jonatas Oliveira
há 12 horas2 min de leitura
Ansiedade: quando o alerta não desliga
Viver com ansiedade não precisa ser uma realidade interminável. Identificar os sinais do sofrimento e buscar ajuda especializada é essencial
Jéssyca Martins
há 5 dias2 min de leitura
O que fazer com a adolescência?
É comum que adolescentes busquem pertencimento fora do círculo familiar.
Jonatas Oliveira
23 de mar.3 min de leitura
Quando a depressão não parece tristeza
A depressão pode assumir diferentes formas e surgir de várias causas.
Jonatas Oliveira
19 de mar.2 min de leitura
A Gestalt-terapia na prática clínica.
Ao longo da formação em Psicologia, o profissional é apresentado a diversas abordagens, e sua escolha depende de sua visão de ser humano.
Jéssyca Martins
12 de mar.2 min de leitura
Estilos Parentais: como a criação molda a vida dos filhos
A forma como você educa hoje impactará o futuro deles de maneiras que talvez você ainda nem imagine.
Jonatas Oliveira
28 de fev.2 min de leitura
Transtorno do Jogo: quando apostar se torna um problema
Para algumas pessoas, jogar e apostar são apenas formas de entretenimento. Mas para quem sofre com o Transtorno do Jogo...
Jonatas Oliveira
26 de fev.2 min de leitura
O trabalho clínico com a Abordagem Humanista na Psicologia
A abordagem humanista se destaca por colocar o ser humano no centro de sua prática, considerando-o em sua totalidade.
Jéssyca Martins
22 de fev.2 min de leitura
Jogo de Apostas: um caminho sem volta?
O jogo pode parecer uma distração inofensiva no início, mas basta uma aposta para entrar em um ciclo perigoso.
Jonatas Oliveira
18 de fev.2 min de leitura
Autoestima: o que é e como encontrar o equilíbrio?
Você já parou para pensar no valor que dá a si mesmo? A autoestima não é apenas sobre se sentir bem ocasionalmente, mas sim sobre (...)
Jonatas Oliveira
17 de fev.2 min de leitura
Autoestima no Processo da Psicoterapia
O texto explora a importância da autoimagem na construção de uma vida saudável e equilibrada, destacando que ela vai além da aparência.
Jéssyca Martins
12 de fev.2 min de leitura
Ciúme: Normal ou Patológico?
O ciúme é um fenômeno emocional complexo, envolvendo receio, medo, tristeza, raiva e até mesmo ideias infundadas de abandono (...)
Jonatas Oliveira
6 de fev.2 min de leitura
Dialogando sobre o processo do luto
O que torna o luto particularmente complexo é o fato de envolver respostas físicas, emocionais, psicológicas e sociais.
Jéssyca Martins
2 de fev.2 min de leitura
Avaliação Neuropsicológica
A avaliação neuropsicológica é um processo sério e requer amplo conhecimento do profissional psicólogo.
Lorena Pessoa
23 de jan.2 min de leitura
Estou triste. Preciso de ajuda?
Se o que você sente é mais do que tristeza ou se você tem dúvida sobre o que está acontecendo com você, busque ajuda profissional.
Jonatas Oliveira
11 de dez. de 20242 min de leitura
TDAH
Não conseguir parar, ter dificuldade para focar, ser visto como “estabanado” pode ser TDAH
Jonatas Oliveira
8 de dez. de 20242 min de leitura
Psicoterapia: quem precisa?
Não são todas as pessoas que "precisam" de terapia, mas até quem não precisa pode querer fazer, e gostar do processo.
Jonatas Oliveira
23 de nov. de 20241 min de leitura
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